写程序很费脑子。没错，是这样的。白天忙乎一天之后，晚上需要接着写代码，这种情景在创业型团队中格外明显；但是，经过了白天的“消耗”后，晚上的精神无法专注，容易分神，效率明显下降。
长时间的呆在室内，会增长抑郁情绪。大家可能会有这样的感受，在周末，本想在家好好放松放松，哪都不去，就宅在屋子里。在电脑前娱乐了一天之后，晚上却觉得心情低落，什么都不想干。
针对这些现象，我目前采用的两种方法，有比较明显的改善效果：
写程序很费脑子。没错，是这样的。白天忙乎一天之后，晚上需要接着写代码，这种情景在创业型团队中格外明显；但是，经过了白天的“消耗”后，晚上的精神无法专注，容易分神，效率明显下降。
长时间的呆在室内，会增长抑郁情绪。大家可能会有这样的感受，在周末，本想在家好好放松放松，哪都不去，就宅在屋子里。在电脑前娱乐了一天之后，晚上却觉得心情低落，什么都不想干。
针对这些现象，我目前采用的两种方法，有比较明显的改善效果：